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舒淇「羊咩咩」減肥術 3天瘦1.5公斤



金馬獎主持人(100.11.26):「優雅、美麗。」


藝人舒淇出道至今,身材看來總是高挑纖細,但她最近放年假到日本玩,卻胖了4公斤,為了接下來的電影宣傳活動,舒淇開始進行減重計畫,還在微博分享瘦身方法,她形容自己就像一隻羊,一天只喝水或小麥汁,只吃蔬菜水果,補充沒加工過的葵花子或是核桃,其他沒寫出來的東西,不吃也不喝,靠著這樣的方法,3天瘦了1.5公斤。


不少粉絲回應,想學她用同樣方法減肥,不過專業醫師認為,這是錯誤瘦身方式。書田診所醫師洪建德:「這個情況沒辦法維持很久,人的抵抗力會變差,再下去的話,其他的營養素更少,其他的健康問題會越來越嚴重。」


醫師表示,只吃特定食物,會造成營養不良,引發其他疾病,想瘦身的民眾,還是得注意均衡飲食,加上運動,免的瘦下來了,卻搞壞健康,得不償失。
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