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睡前喝豆漿減肥? 專家:無臨床根據

網路上有養生達人推薦,想減肥,就在睡前喝一杯250c.c.的豆漿,原理是豆漿富含優質的胺基酸,可以消耗體內多餘的醣份跟脂肪,促進新陳代謝,所以睡前喝豆漿,又被稱為「懶人減肥方法」;不過營養師提醒,這種...
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